قصص مشابهة

القضاء على الوسواس

القضاء على الوسواس

بعزيمتها تخلصت من وسواس الجراثيم

وسواس الجراثيم-A bottle of hand sanitizer eliminates germs on a white surface with determination.

ثم عاد إلى ربه

توهم الموت- A Muslim man regularly praying on a red rug as a result of avoiding sins.

انخفاض ومشاكل أصوات البطن المزعجة

أصوات البطن-A muslim woman standing in front of a marble wall, representing a new dawn after painful distress.

وسواس إعادة الصلاة :عاد عن وسواسه بمعرفة سلوكية

وسواس إعادة الصلاة- A man in a white shirt is finding solace through prayer on a rug.

سبل السلام

الإمام علي (عليه السَّلام): «في لزوم الحقِّ تكون السَّعادة».

(ميزان الحكمة 4/222، الريشهري)
A man alleviating suffering near a water fountain.

الثقة ثمرة المجاهدة

التعريف:
استعاد الاطمئنان، واستقرَّ به وضعه للأفضل بعدما لازمه الوسواس صغيرًا وأرهقه كبيرًا، فلم يكد يتخلَّص منه.
القصة:

أبٌ لطفلين يعمل موظَّفًا في مكان مختلَط، بالإضافة للأجانب مع تعدُّد دياناتهم، يعاني من وسواس متشعِّب: طهارة، وغسل، وضوء، وصلاة وهو وسواس فقهيٌّ بَحْت، حياتُهُ وعلاقاتُهُ بزوجته، وأهله، والنَّاس كلِّها طبيعيَّة جدًّا، ولكنَّه يعاني من برود شديد مع زوجته، وعدم رغبته في المعاشرة.

حالما تحضر الصَّلاة يأتيه اضطرابٌ يشلُّ وعيه، فوسواسُهُ منذ الصِّغر، كونه عاش في أجواء تفرض عليه التَّدقيق، نستطيع القول: إنَّهُ مع بداية تكليفه كان وسواسيًّا، تعلَّم هذا التَّلقين من الأهل وتربية منهم، إذ كانوا يقولون له: إذا أردت الصَّلاة اغسل القدمين، وجفِّفهما قبل خروجك من الحمَّام، لأنَّ الأرض نجسة، ولحدَّ الآن يلبس نعالًا حينما يخرج من الحمَّام! 

يقول: كان الشَّكُّ في الطَّهارة والنَّجاسة طبيعيًّا جدًّا عند الجميع ممَّن حولي، يواصلُ قائلًا: لمَّا كنتُ في عمر العشر سنوات كنت أكبِّر تكبيرة الإحرام خمسين مرَّة دون مبالغة؛ لأدخل في الصَّلاة، فدائمًا ما يتهيَّأ له أنَّه لم ينوِ بشكل صحيح، أو أنَّ نطقه وتلفُّظه بالتَّكبيرة غير صحيح، لم يكن أحد من أهله يعلم بحاله هذه، ولمَّا صار أكبر خفَّ عليه الوسواس قليلًا.

وحينما تزوَّج انتكستْ حالته مع أوَّل معاشرة زوجيَّة!، لأنَّه بحاجة للغسل، فالغسل يلازمُهُ تعبٌ نفسيٌّ وإرهاق، ويبقى في الحمَّام مدَّة ساعتين ممَّا سبَّب له الوهن الذي يهدُّ أركانه، وممَّا قاله: أرجف ودقَّات قلبي تتسارع لمَّا أقصد الوضوء، أو الصَّلاة، وكنتُ أفحص يديَّ لمدَّة ٢٠ دقيقة، إذ ربَّما يوجد ما قد يحجب الماء عن أعضاء الوضوء! 

لستُ قادرًا على الذَّهاب للحجِّ رغم الاستطاعة الماليَّة، والذي زاد الطِّين بِلَّة أنَّي مرعوب من النَّجاسة في كلِّ لحظة أقضيها في العمل، ولقد أجهدني الوسواس!

أعاني من وسواس الطهارة والصلاة
الأعراض:

١- الشُّعور لا ينتهي بالنَّجاسة.
٢- القلق – دائمًا - من بطلان العمل العباديِّ.
٣- التَّوتُّر، والخوف، والإحباط.
٤- التَّدقيق في كلِّ شيئ، والإفراط في التَّركيز.

الآثار:

١- النَّاس في كثير من الأحيان يمدحون قوَّة شخصيَّته وحذاقته، ودقَّته في أمور عديدة، لكنَّه يشعر أنَّ هذه الأمور الثَّلاثة تشلُّ حركته كثيرًا.
٢- عندما يتكلَّم يكرِّر الكلام – دائمًا - حرصًا منه على أنْ ينتبهوا لكلِّ كلمة يتفوَّه بها، لأنَّه ينتقي الكلمات انتقاءً، وذلك بسبب حرصه على توصيل معلومته الدَّقيقة التي في عقله.

الحلول:

١- ضرورة مراجعة الطَّبيب؛ للتشخيص إنْ كانت حالته بحاجة للدَّواء.
٢- تطبيق برنامج متعدِّد يتكوَّن من:
● العلاج المعرفيِّ الجَدَليِّ، والعمل على تصحيح المفاهيم، وتخفيف الشُّعور بالوحدة، والتَّطمين بأنَّ الله تعالى معنا، مع تحريك معاني الثِّقة، والتَّوكُّل، والتَّفويض، والتَّسليم لله سبحانه، وتنمية حالة الذِّكر القلبيِّ.
● الإرشاد الفقهيُّ، والاتِّفاق على عدم مراجعة أيِّ مصدر فقهيٍّ غير من سيتابع حالاته.
● تطبيق برنامج النَّاجحين صباحًا، مدَّة ٢٠ دقيقة رياضة جادَّة، ومدَّة ٢٠ دقيقة خَلوة مع الله تعالى، وحديث مباشر معه، والدُّعاء بطريقة عفويَّة، ومدَّة ٢٠ دقيقة قراءة تطوير في مجال اختصاصه.
● الاستفادة من تمارين الوعي واليقظة، والتَّمرُّن على الحضور في اللَّحظة.
● تطبيق تقنيَّة التَّعرُّض، وعدم الاستجابة.

النتيجة المتوقعة:

نتوقَّع إذا استمرَّ في البرنامج ثلاثة أشهر وبشكل يوميٍّ يعطي نتائج قويَّة وملحوظة بإذن الله تعالى.

النتيجة الواقعة:

لم يتقبَّل مراجعة الطَّبيب، ولكن النَّتائج جيِّدة، والغسل صار أسرع ممَّا كان - ولله الحمد -، ومن غير دَلْك بدنه بالمنظِّفات، ودون استعمال الشَّامبو، ومدَّته ١٥ دقيقة فقط، أمَّا الوضوء، فإنَّه من غير فحص، ولا تزيد مدَّته أكثر من دقيقتين، ولله المنَّةُ إذ يشعر أنَّه يومًا بعد يوم بالرَّاحة أكثر وبثقة أكبر.

العلامات: وسواس
شارك القصة:
هل لديك قصة نجاح مشابهة و تريد مشاركتها معنا ؟
مواضيع ذات علاقة
العلاج بالغمر

العلاج بالغمر

العلاج بالعمل

العلاج بالعمل

العلاج بالتوعية | الطمأنينةُ و الوقار في سَكينَة

العلاج بالتوعية

العلاج بالوعي | الطمأنينةُ و الوقار في سَكينَة

العلاج بالوعي

جهاد النفس وبرنامج الميمات الأربع

جهاد النفس وبرنامج الميمات الأربع

Survey
User Contribution