قصص مشابهة
لا توجد قصص مشابهة

سبل السلام

الإمام الصَّادق (عليه السَّلام): «لا ينبغي لمَن لم يكن عالمًا أنْ يعد سعيدًا».

(ميزان الحكمة 4/222، الريشهري)
صداع مزمن A doctor remotely analyzing an X-ray.

صداع مزمن ليس له حل

التعريف:
تتلخص مشكلة هذا الموظف في نوبات الصداع الشديد الذي لم يعرف له طبيب أو مستشفى سببًا.
القصة:

يعاني من صداع مزمن و يعرف كل مستشفيات البحرين الخاصة، فلم يبقَ مستشفىً لم يعرض حالته عليه، وكل الفحوصات المختبرية سليمة ولا تشير لمرض، لا في الرأس ولا في الجيوب الأنفية ولا في الأذن والحنجرة، والذي زاد في حيرته أن الصداع غير منتظم معه كي يكون بإمكانه اكتشاف سره.

أشار عليه بعض أصحابه وعدد غير قليل من زملاء العمل أن يراجع بعض المعالجين الروحانيين، أو يعرض نفسه على الذين يدعّون المعرفة بالجن، ولكنه برفض كل ذلك لعدم إيمانه بنفعه، مع العلم أن عمله يقتضي الاعتكاف على الجهاز الحاسوب طوال فترة عمله تقريبًا، ويقول باطمئنان أنه لا يشعر بقلق ولا اكتئاب ولا وسواس، وأنّ راتبه الذي يستلمه وافرًا ولله الحمد، فلعل أصابك حسدًا أو عينًا ما أو مسحور، ذلك ما قاله له أحد المقربين من زملاء العمل.

صداع مزمن
الأعراض:

١- آلام في الرأس.
٢- ضغط حول الجبين.
٣- إجهاد العيون.

الآثار:

الشعور بالتعب والإجهاد.

الحلول:

١- يجب وضع الافتراضات المنطقة والواقعية للحالة بعد استبعاد الحسد والعين والسحر.
٢- المعاناة صادرة بسبب الإجهاد البدني والنفسي في العمل، وقد يكون لقلة النوم دور في ذلك، وهذا احتماله قوي.
٣- ضرورة تنظيم النوم وأخذ الكفاية منه بما يحتاجه الجسم.
٤- التقليل من التحديق طوال اليوم في شاشة الحاسوب، ولابد من أداء تمارين الرقبة والظهر، فإن لذلك احتمال للتأثير على حجة الجسم العامة.
٥- أداء تمارين استرخاء.
٦- قد يكون لنوع الوظيفة في استقبال المراجعين دور أيضًا، فحبذا أن يجعل لنفسه وقتًا للخلوة بالاضافة لفضفضة والتوجه لله تعالى بالدعاء والمناجاة.
٧- العلاج النعرفي السلوكي لاكتشاف سبب الصداع فقد تكون بعض المواقف ترفع مستوى التوتر عندك.

النتيجة المتوقعة:

نتوقع أنّ لديه بعض العادات غير الصحية، فعندما يأخذ القسط الكافي من النوم والخلوة مع الله سبحانه، مع الفضفضة لصديق مقرّب، كل ذلك سيكون له أثرٌ في برء الصداع إن شاء الله.

النتيجة الواقعة:

كان لتنظيم النوم وأخذ القسط الكافي منه نفعٌ كبير على صداعه، كما قام بالفضفضة وقلل جهده المبذول فتغيرت حالة الصداع وخفّ الألم بصورة كبيرة جدًا.

شارك القصة:
هل لديك قصة نجاح مشابهة و تريد مشاركتها معنا ؟
مواضيع ذات علاقة
الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر ٣ : تقنيات إدارة الإجهاد

الإجهاد والتوتر ٢ : التأثيرات الجسدية للإجهاد

الإجهاد والتوتر ٢ : التأثيرات الجسدية للإجهاد

الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر ١ : الأنواع والعلامات

العلاج بالتغذية | الطمأنينةُ و الوقار في سَكينَة

العلاج بالتغذية

صداع مزمن A doctor remotely analyzing an X-ray.

صداع مزمن ليس له حل

Survey
User Contribution