قصص مشابهة

استعادة الثقة الصعبة و علاج الشك بين الزوجين

استعادة الثقة الصعبة | علاج الشك بين الزوجين

تقنين وقت اللعب

تقنين وقت اللعب | ادمان الالعاب الالكترونية

عودة الأمن الأسري

استقرار الاسرة

من مدمن خمر إلى حاج

مدمن خمر - A man is holding a rosary, reaffirming his faith.

تعديل السلوك أثمر استقرارًا

تعديل السلوك- A pair of yellow gloves, displaying القرار الشجاع, resting next to a bottle of cleaning spray on a table.

سبل السلام

الإمام الصَّادق (عليه السَّلام): «من سعادة الرَّجل أنْ يكون الولد يُعرف بشبهه، وخَلْقِه، وخُلقه، وشمايله». 

(ميزان الحكمة 4/224، الريشهري)
الرجوع الى العالم الحقيقي و ادمان الهاتف

الرجوع إلى العالم الحقيقي: إدمان الهاتف

التعريف:
تمَّ الرُّجوع إلى العالم الحقيقيِّ بصبر بعدما كادت الأمور تتعقَّد عائليًّا من فرط تعلُّق الزَّوجة بالعالم الافتراضي.
القصة:

الرجوع الى العالم الحقيقي و ادمان الهاتف

كان الزَّوجان ثنائيًّا جميلًا، فهما على درجة من الالتصاق والتَّفاهم يُغبطان عليها، مرَّتْ على زواجهما سبع سنين سعيديْن متآلِفَين، حتَّى ظهرت على السَّطح مشكلة لم يحسبا لها حسابًا، ويمكن القول: إنَّ البهجة والسُّرور غادرا ذلك البيت المغمور بالسَّعادة والحيويَّة، فالزَّوجة لازمت بشكل مَرَضِيٍّ هاتفها المحمول، وأدارت ظهرها للأسرة.

يصف الزَّوج زوجته وشريكة حياته: إنَّها زوجة متميِّزة، ولكن طرأ عليها عيبٌ صغيرٌ واحدٌ فقط، وهو ادمان الهاتف ، فهي لا تتركه، ويذهب معها أينما ذهبتْ، منذ لحظة استيقاظها حتَّى لحظة نزول جفونها، وفيما بينهما تعانقه، وجرَّب الزَّوجة مرَّة بإخفاء هاتفها، فبدتْ تبحث عنه كالمجنونة وكأنَّما أمٌّ فقدتْ رضيعها!، وليس هذا التشخيص مقتصر على الزَّوج، بل حتَّى والدها ووالدتها يشاركانه في ذلك.

أصابها الهوس به، فلا تتركه أبدًا عدا في دورة المياه والسِّباحة، يكفي القول: إنَّهُ قد أخذها حتَّى عن صديقاتها، فعندما تأخذ جولة في هاتفها، فسوف تصيبك الدَّهشة من كثرة التَّطبيقات التي يتضمَّنه هاتفها، تصوَّروايقول الزَّوج –: عندما تستيقظ في منتصف اللَّيل مفزوعة أوَّل ما تفعله فتح هاتفها؛ لترى آخر ما به، فما الذي أفعله بخصوص ادمان الهاتف ؛ لترجع لنا بهجتنا كما كانت؟

الأعراض:

١- الشُّعور بالصُّداع.
٢- آلام في الرَّقبة، وإجهاد في العين.
٣- الشُّعور بالضَّياع إذا لم تجد هاتفها.

الآثار:

١- إهمال الأسرة (الزَّوج، والأطفال).
٢- الشِّجار المتكرِّر بسبب الهاتف.

الحلول:

١- علاج هذه المشكلة بحاجة لمبدأ (حزم في لين)، قد يكون استرخاء الزَّوج في وضع ضوابط المنزل أحد أسبابها، فضرورة دراسة ما يحتاجه المنزل من الضَّوابط التي تَحفظ له إيقاعه المناسب، مع الشَّرح، والإيضاح لها وأطفالها.
٢- منع الهاتف في غرفة النَّوم، وعلى المائدة، وفي الحمَّام.
٣- تأسيس جلسة عائليَّة يحضرها الجميع دون هواتف.
٤- جعل خدمة الهواتف على Wi-Fi فقط، وجعل جهاز الإرسال موقَّتًا، بحيث تغلقه في اللَّيل حتَّى وقت الذَّهاب للعمل صباحًا، ثمَّ معاودة إغلاقه وقت الظَّهيرة، وكذلك عندما تجتمع العائلة.
٥- جعل ضمن الخطَّة التَّقليل من تطبيقات التَّواصل الالكترونيَّة، مثل: الفيسبوك، وتويتر، والسناب.
٦- جعل مكافأة للزَّوجة - عندما تستجيب - الكلمةَ الرَّقيقةَ التي ملؤها الرَّحمة والحنان، وعدم نسيان الهديَّة، هذا كلُّه بدافع الحبِّ لها وللأسرة.
٧- القيام ببرنامج خارج أسوار المنزل كالمشي على السَّاحل مثلًا.

النتيجة المتوقعة:

عند تطبيق التَّوصيات أعلاه نتوقَّع أنَّ الزَّوجة سوف تتكيَّف، وكذلك الأولاد، بل ستتضاعف العلاقة قوَّةً ومتانةً.

النتيجة الواقعة:

التَّوافق على ذلك أخذ قِسطًا من الزَّمان حتَّى يستقرَّ الوضع، ولقد أعطى الزَّوج فسحة كافية للاطلاع على العالم الافتراضيِّ وأرجع زوجته لعالمهما الحقيقيِّ، ونجح بفضل الله تعالى.

شارك القصة:
هل لديك قصة نجاح مشابهة و تريد مشاركتها معنا ؟
مواضيع ذات علاقة
أسباب و أنواع نقص الانتباه وفرط الحركة الجزء ١

أسباب و أنواع نقص الانتباه وفرط الحركة الجزء ١

الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر ٣ : تقنيات إدارة الإجهاد

الإجهاد والتوتر ٢ : التأثيرات الجسدية للإجهاد

الإجهاد والتوتر ٢ : التأثيرات الجسدية للإجهاد

كيف يتم علاج نقص الانتباه وفرط الحركة

علاج نقص الانتباه وفرط الحركة الجزء ٢

الإجهاد والتوتر

الإجهاد والتوتر ١ : الأنواع والعلامات

برنامج ال١٢ خطوة لعلاج مختلف أنواع الإدمان

برنامج ال١٢ خطوة لعلاج مختلف أنواع الإدمان

Survey
User Contribution