اضطراب توهم المرض (هيبوكوندريا) هو نوع من اضطرابات القلق، ويُعرف أيضًا باسم القلق الصحي، أو اضطراب القلق من المرض أو المرا،.و من الطبيعي أن يقلق الناس على صحتهم بين الحين والآخر، لكن الأشخاص الذين يعانون من المراق يشعرون بالقلق الشديد من أنهم مرضى بشكل خطير، أو على وشك أن يصبحوا مرضى بشكل خطير، ويمكن أن يحدث هذا حتى إذا لم تظهر عليهم أعراض، أو كانت أعراضهم خفيفة جدًا، حتى أنهم قد يخلطون بين الأحاسيس الطبيعية وأعراض مرض خطير.
يعاني بعض الأشخاص الذين يشتكون من المراق من حالة طبيّة يقلقون بشأنها بشكل مفرط، ويتمتع الأشخاص الآخرون المصابون بالمرض بصحة جيدة، لكن لديهم خوفٌ شديدٌ بشأن صحتهم في المستقبل، قد يفكرون على سبيل المثال: “ماذا لو أصبت بالسرطان؟” ويمكن للأشخاص الذين يعانون من المراق أن يصابوا بالضيق والقلق الشديد بحيث يواجهون صعوبة في القيام بالأشياء الروتينية اليومية.
ماهو اضطراب توهم المرض (المراق)؟
اضطراب القلق من المرض هو مرضٌ عقليٌ مزمنٌ، كان يُعرف سابقًا باسم المراق، ويعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من خوفٍ دائمٍ من إصابتهم بمرضٍ خطيرٍ ويهدد الحياة، على الرغم من قلة الأعراض أو عدم ظهورها على الإطلاق، ويمكن أنْ تساعد الأدوية والعلاج السلوكي المعرفي في علاجه كما سيأتي، ويعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق من المرض من خوف غير واقعي من تعرضهم لحالة طبية خطيرة أو يخشون من تعرضهم لخطر كبير للإصابة بالمرض، وقد يسيئون تفسير وظائف الجسم النموذجية كعلامات للمرض.
حتى بعد أن تظهر الفحوصات الطبية عدم وجود أي مشاكل، ولا يتوقف الأشخاص المصابون بالمرض عن الانشغال بفكرة الاعتقاد بأنهم مرضى بشكل خطير، ويمكن أنْ تتداخل مخاوفهم الصحية المستمرة مع علاقاتهم ومهنهم وحياتهم، ويستخدم مقدمو الرعاية الصحية الآن مصطلح اضطراب القلق المَرَضي، ولا يستطيع الأشخاص المصابون باضطراب القلق المرضي التحكم في شعورهم، ومخاوفثهُم حقيقيةٌ جدًا بالنسبة لهم.
ما مدى شيوع اضطراب القلق المرضي؟
اضطراب القلق المرضي (المراق) نادر للغاية، فإنّه يصيب حوالي 0.1٪ من الأشخاص في بلد كالولايات المتحدة الأمركية، ويظهر عادةً خلال مرحلة البلوغ المبكرة، ويمكن أن يؤثر اضطراب قلق المرض على جميع الأعمار والأجناس.
ما هي أنواع اضطراب القلق المرضي؟
يندرج الشخص المصاب باضطراب القلق المَرَضي عمومًا في إحدى الفئات التالية:
- البحث عن الرعاية: تقضي الكثير من الوقت في بيئة الرعاية الصحية والمستشفيات بحثًا عن طلب المشورة من العديد من المتخصصين وتطلب فحوصات طبية، ولكن دون طائل بل قلق يتبعه اكتئاب.
- تجنب الرعاية: تتجنب الأطباء والرعاية الطبية بل تعتير أن الأطباء غير جديرين بالثقة، أو تعتقد أنهم لا يأخذون أعراضك على محمل الجد، وهذا السلوك من شأنه أن يخلق المزيد من الخوف والقلق.
ما الفرق بين اضطراب القلق المرضي واضطراب الأعراض الجسدية؟
قد يشعر الشخص المصاب باضطراب الأعراض الجسدية بالوسواس والقلق بشأن صحته تمامًا مثل الشخص المصاب باضطراب القلق المرضي، ويعاني الشخص المصاب باضطراب الأعراض الجسدية من أعراض جسدية حقيقية، ولكن الفحوصات الطبية لا يمكنها تحديد سبب الأعراض الجسدية.
ما هي أعراض توهم المرض ؟
- تفكير مفرط في الإصابة بمرض خطير.
- مراجعة الطبيب عدة مرات دون القبول بالتطمينات.
- البحث عن الكثير من مصادر لإجراء الفحوصات الطبية.
- الهوس في الحديث عن الصحة مع الأصدقاء والعائلة.
- قضاء ساعات على الإنترنت في دراسة الأعراض.
- مواجهة الكثير من المشكلات في النوم.
- وجود مشاكل مع الأسرة والعمل والحياة الاجتماعية بسبب مخاوف بشأن صحتهم.
ما الذي يسبب المراق؟
ليس من الواضح سبب إصابة الأشخاص بالمرض ولكنه أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين:
- يعانون من ضغوط شديدة أو مرض أو حالة وفاة في الأسرة.
- تم إهمالهم أو إساءة معاملتهم في طفولتهم.
- لديهم مرض جسدي خطير.
- لديهم مشكلة تتعلق بالصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب أو اضطراب قهري أو مرض ذهاني.
- تميل شخصياتهم إلى جعل كل شيء يبدو أسوأ مما هو عليه.
مكن أنْ تؤدي بعض الأنشطة إلى حدوث نوبة من القلق الشديد لدى شخص معرض للإصابة بالمرض بما في ذلك:
- القراءة عن الأمراض على الإنترنت.
- مشاهدة شيء ما على التلفزيون.
- معرفة شخص يعاني من حالة طبية خطيرة.
- الشعور بتوعك أو ملاحظة كتل أو نتوءات.
كيف يتم تشخيص اضطراب توهم المرض؟
الاتصال بمزودي الرعاية الصحية أو الخبراء والمتخصصين في هذا المجال هو الطريق الأسلم فخيار الذهب مثلا إلى أخصائي الصحة السلوكية مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي هو عين الصواب.
والخوف المستمر من الإصابة بمرض خطير أو الإصابة بمرض هو أهم أعراض اضطراب القلق المرضي، قد يقوم المختص بتشخيص اضطراب القلق المرضي إذا كان لديك قلق صحي (أو أعراض اضطراب القلق المرضي الأخرى) لمدة ستة أشهر أو أكثر حتى بعد أن أظهرت الاختبارات أنك لست مريضًا.
ما هي مضاعفات اضطراب القلق المرضي (المراق)؟
يمكن أن يسبب الخوف والقلق المستمر ضغوطًا تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية، ويمكن لاضطراب القلق المرضي أن يضر بعلاقاتك وحياتك. قد يفوتك الوقت مع أحبائك لأنك قلق بشأن صحتك. يصاب بعض الناس بالاكتئاب الشديد وحتى ميولهم إلى الانتحار.
يعرضك اضطراب توهم المرض أيضًا لخطر ما يلي:
- صعوبات مالية.
- الإعاقة الطبية والبطالة.
- الفحوصات الطبية غير الضرورية ومضاعفات الاختبار المحتملة.
كيف يتم علاج المراق (اضطراب توهم المرض)؟
يقوم الطبيب الذي يعالج شخصًا ما من المراق بفحصه للبحث عن مشاكل جسدية لتشمل خياراتهم الأمور التالية:
- إعطاء تقييم واضح وصادق لأسباب القلق.
- تزويد الشخص المتضرر بالمشورة وموارد المساعدة الذاتية.
- العلاج السلوكي المعرفي.
- إحالة الشخص إلى مستشار أو طبيب نفساني خاصة إذا اعتقدوا أن حالة المريض قد تجعل الأعراض أسوأ مما هي عليه.
- وصف الأدوية مثل مضادات الاكتئاب لتقليل القلق وهي من الأمور التخصصية التي ينبغي التأكيد عليها والتي يهتم بها الطب أولا وأخيرا.
- إدارة الاضطراب من خلال تحسين نوعية الحياة عن طريق تقليل الأعراض وذلك بزيادة الوعي.
